ลักษณะของผู้ที่ถูกขนานนามว่า มะขามข้อเดียว หมายถึงผู้ที่มีลักษณะดังนี้ครับ คือ คอจะสั้นสักหน่อย บ่ากว้าง ขนาดเอว สะโพกจะกว้าง จริงอยู่ที่เขาเหล่านี้ไม่ใช่คนอ้วน เพียงแต่ว่าเมื่อมองทางด้านหน้าแล้ว ขนาดของหน้าท้องและเอวจะกางออกทางด้านข้างมาก  การแก้ด้วยวิธีอดอาหาร ผลออกมาก็คือ แขนขาลีบเล็กลง และแม้ว่าเอวจะเล็กลงด้วย แต่เมื่อเทียบแบบสัดส่วนแล้ว ก็ยังถูกเรียกว่ามะขามข้อเดียวอยู่ดี อีกทั้งจะหงุดหงิดบ่อยๆ เพราะใช้วิธีอดอาหารซึ่งไม่ใช่วิธีธรรมชาติเลย จะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และไม่ควรเน้นเล่นกล้ามหน้าท้องมากเกินไป อย่าอดอาหารเด็ดขาด เพราะจะสร้างความกดดัน และจะเบื่อเอาง่ายๆ  วิธีที่ถูกคือ ให้แบ่งอาหารเป็นมื้อย่อยๆหลายมื้อ (เช่น 5 - 6 มื้อ) แต่ละมื้อให้ทานน้อยๆ เพื่อไม่ให้เกิดความหิว บางมื้ออาจจะเป็นผลไม้สัก 4 - 5 ชิ้นก็เพียงพอแล้ว  จำไว้ว่าอย่าเป็นคนเก็บกดด้วยการอดอาหาร เพราะถ้าคุณทนไม่ได้เมื่อไรละก็ คุณจะกลับไปทานมากกว่าเดิมเสียอีก