ระวังภัยร้ายจากรองเท้าส้น   

        ในปัจจุบันรองเท้าส้นสูงกลายเป็นเทรนด์ใหม่ที่สำคัญ เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิงยุคใหม่ และดิฉันคิดว่าเทรนด์รองเท้าส้นสูงกำลังมาแรงแซงทางโค้งสาวๆ จำนวนมากได้เข้าใจผิดว่ายิ่งใส่สูงยิ่งทำให้ตัวเองสวยยิ่งขึ้น และทำให้ตังเองดูสง่า การที่ผู้หญิงใส่รองเท้าส้นสูงนานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ จากการใส่รองเท้าส้นสูง และถ้าผู้หญิงเราใส่รองเท้าทุกวันอาจจะทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ และส่วนมากผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นผู้ที่ทำงานที่ต้องใช้เวลายืนนานๆและการเดินที่นานๆ เช่น อาจารย์ พนักงานต้อนรับ  และบางส่วนก็เป็นนักศึกษา เนื้อหา   
        สาวๆที่นิยมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ และต้องยืนเป็นเวลานานควรระวังปัญหาด้านสุขภาพที่อาจตามมาไม่รู้จบ นอกจากนี้ อาการเส้นเลือดขอดยังเป็นภัยเงียบ ที่อาจก่อให้เกิดปัญหาลิ่มเลือดหลุดไปที่หัวใจ
คุณหมอ อธิบายว่า “เส้นเลือดขอด”เป็นความผิดปกติ ที่เกิดขึ้นกับเส้นเลือดดำ ทำให้ผนังเส้นเลือดดำหย่อนตัว เกิดได้กับเส้นเลือดดำที่อยู่ตื้น ขนาด 4-5 มิลลิเมตร บริเวณปลายเท้าและขาหนีบ รวมถึงเส้น เลือดดำขนาด 10-15 มิลลิเมตร ที่อยู่ลึกจนมองไม่เห็น ซึ่งหน้าที่หลัก ของเส้นเลือดดำคือ รับเลือดจากเส้นเลือดแดงที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อ ส่งกลับเข้าสู่หัวใจ หากเกิดความผิดปกติกับเส้นเลือดดำ ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายจะทำงานได้ไม่สมบูรณ์ และส่งผลต่อโรคหัวใจ โดยตรง สำหรับความผิดปกติของเส้น เลือดดำบริเวณขา มักมีสาเหตุมาจากการ ยืนต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ยิ่งสาวๆที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง และต้อง ยืนเป็นเวลานานๆด้วยแล้ว ทำให้ขาต้องรับ บทหนัก และเกิดการกดทับ น่าเสียดายที่คนไข้ส่วนใหญ่มักมาพบแพทย์ เนื่องจากกังวลในเรื่องความสวยงาม แทนที่จะรักษาเส้นเลือดขอด เพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดหลุดไปอุดหัวใจ

บทสรุป 
        สำหรับความผิดปกติของการใส่รองเท่าส้นสูง สาเหตุจากการที่ผู้หญิงยืนนานๆ ก็อาจจากการทำงาน หรือ ซื้อของ จึงทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เส้นเลือดขอด เท้าเสื่อม เล็บขบ ดิฉันอยากให้สาวๆทุกคนช่วยกันดูแลเท้าของเรา

วิธีแก้ไข หรือบรรเทา
        เราสามารถช่วยผ่อนคลายเท้าได้คือ การแช่น้ำอุ่น ประมาณ  15-20 นาที ใช้น้ำมะขามขัดเท้าเพื่อผ่อนคลายเท้ากล้ามเนื้อเท้าที่ตึงเป็นเวลานานและถ้าคนที่ใส่รองเท้าสูงนานและไม่ปฏิบัติการผ่อนคล้ายเท่านี้ อาจจะส่งผลต่อระบบหัวใจ โดยตรงเพราะเกิดจากการผิดปกติของเส้นเลือดและระบบไหลเวียนเลือดไปสู่ในร่างกายไม่เพียงพอ และตัวเราเองก็ควรที่จะสนใจดูแลตัวเอง  เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา  แล้วถึงเวลาแล้วหรือยังที่เราควรหันมาสนใจกับสิ่งที่เล็กๆของร่างกายเรา และที่สาวๆหลายคนคิดว่าเรื่องระบบหัวใจไม่น่าที่จะมาเกี่ยวกับเท้าของเราสาวๆคิดกันแบบนี้คงคิดผิดแล้วเพราะสิ่งที่เรามองข้าม อาจจะทำให้เราถึงแก่ชีวิตได้ถ้าทุกคนรู้แบบนี้แล้วทุกคนควรมาดูแลเท้าของคุณตั้งแต่ตอนนี้